Во время преодоления симптомов ломки,необходимо учесть некоторые важные данные по питанию.

Сократите прием сладкого да минимума, сахар негативно влияет на обменные процессы в итак ослабленном организме. Питание должно включать большое количество овощей и белковой пище, это поможет организму быстрее восстановиться.

Правильное питание играет большую роль во время проведения программы « Первый шаг». Не нужно изобретать, что- то просто придерживайтесь обычного полноценного питания и сократите до минимума прием продуктов питания содержащих сахар.